Красная поляна – это известный горнолыжный курорт, расположенный в 50 км от Сочи. Он прославился большим количеством доступных зимних видов спорта, так что отдохнуть здесь, просто весело провести время, а также отыскать единомышленников вполне реально. Однако спорт в Красной поляне – очень важный способ привести своё тело в порядок, но далеко не единственный.

Больше гуляйте

Местные врачи, работающие в санаториях, постоянно твердят своим пациентам о пользе и о важности прогулок. Они говорят, что хотя бы немного выходить на улицу нужно каждый день, вне зависимости от погоды. Да и в Красной поляне зима практически всегда очень красивая. Так что с декабря и по самый конец февраля вас максимум ждёт вьюга… Но и у той тут есть определённое очарование.

Прогулки помогают держать себя в тонусе. Кроме того отдыхающий в Красной поляне получает прекрасную возможность наслаждаться сочетанием морского и горного воздуха.

Минеральные источники

Краснодарский край вообще славится минеральными источниками в большом количестве. Не стала исключением и Красная поляна. В долине реки Мзымта всего зафиксировано 89 выходов. Конечно, далеко не все безопасны для человека, некоторые в настоящем не функционируют, доступ к другим отсутствует. Но даже оставшихся вполне хватает, чтобы удовлетворить потребности как жителей, так и приезжих во вкусной, чистой и полезной воде.

Раньше люди свободно приходили к минеральным источникам. Однако после проведения Олимпиады доступ для многих был перекрыт. Это не значит, что пройти туда совсем нельзя: как правило, если ненадолго, то можно. Однако задерживаться там не следует, да и часто ходить не стоит. Ближайший удобный для людей источник расположен в Сочинском национальном парке. Там организован вполне цивилизованный бювет, где можно набрать воду со слабым содержанием мышьяка. В такой дозе это вещество скорее полезно: убивает микробы, помогает избавиться от микроорганизмов. Но всё же злоупотреблять им не надо.

Медовеевка

Рядом с Красной поляной находится село Медовеевка. Его название во многом говорящее: здесь по старинным рецептам производят мёд. Что, разумеется, тоже очень полезно для здоровья. А если вам повезёт, можете успеть купить сбор горных трав. Вкусно и с пользой для здоровья советуют отобедать в местном гастрономическом пабе. А все желающие ухаживать за собой безопасным образом могут полюбоваться на первоклассную органическую косметику. И да, если вас очень сильно заинтересовал мёд, предлагаем посетить посёлок Кепше, в котором работает целый гипермаркет (!), посвящённый этому продукту.

Пансионаты и здравницы

Красная поляна – это всесезонный курорт. Неудивительно, что и пансионаты тут принимают круглый год. Специально для тех, кто хочет поправить своё здоровье: продуманные программы лечебной физкультуры с разными уровнями нагрузки, лечение грязью, водные процедуры, фитотерапия. У каждого пансионата или же санатория есть собственная ухоженная территория, дорожки на которой регулярно чистят от снега. Так что при желании можно заниматься утренними пробежками или же просто гулять и любоваться на окрестности. Как видите, вариантов очень много!